Saw palmetto: Účinky na prostatu a močové cesty

Už jste někdy slyšeli název Saw palmetto? Pokud ano, jistě víte, že jde o rostlinu, která se poměrně běžně spojuje s podporou mužského zdraví. Co vše vám ale může opravdu nabídnout? A jaké jsou její nejlepší možné způsoby užívání?

Rostlinná říše nás nejspíš nepřestane nikdy tak úplně fascinovat. Po celém světě totiž rostou rostliny, které se používají v lidovém léčitelství na nespočet různých neduhů. A o některých se dokonce říká, že mohou mít podpůrný vliv na potenci a mužnost. Jen je najít a něco o nich zjistit!

Jednou z rostlin, ke které se v posledních letech ve zvýšené míře upírá naše pozornost, je saw palmetto, nebo také serenoa plazivá. Kde v přírodě se s ní ale můžeme setkat? A proč si během krátké doby vysloužila tak masivní přízeň?

Nejlepší účinky saw palmetta

V současné době se saw palmetto celkem běžně užívá na řadu běžných potíží. Připisují se mu například močopudné účinky. Dále může fungovat i jako antiseptikum.

Vzhledem k tomu, že se saw palmetto v USA poměrně běžně používalo i v předchozích staletích (oblíbené bylo například kolem roku 1900), víme, že někteří pánové ho užívali i na podporu libida a na podporu plodnosti.

Také proběhly studie na zvířatech, které zkoumají účinek saw palmetta i na vážnější potíže, ke kterým patří například rakovina prostaty. V tomto konkrétním případě jsme však jako lidstvo na úplném začátku a bude potřeba provést další výzkumy a studie, které jeho případný účinek na tento problém potvrdí.

Prostata a močové cesty

I přes možné potenciální způsoby použití, které jsme zmínili výše, se dnes saw palmetto používá především v doplňcích stravy na podporu normální funkce prostaty a močových cest. I když je prostata technicky vzato spíš součástí reprodukčního systému, do močových cest zasahuje svým umístěním, což je může ve chvíli, kdy dojde k jejímu nezhoubnému zvětšení, přímo ovlivnit.

Že byste mohli mít problém se zvětšenou prostatou nejčastěji prozrazuje:

• Časté močení
• Noční močení
• Přerušovaný proud moči

I když za nezhoubně zvětšenou prostatou nestojí rakovinotvorné bujení, zatím není jasné, proč k tomuto problému dochází. Narůstající objem prostaty navíc může negativně ovlivnit kvalitu života.

Kromě saw palmetta v něm dále hledejte:

• Slivoň africkou
• Vrbovku malokvětou
• Kopřivu dvoudomou
• Lykopen
• Zinek
• Beta-sitosterol

Aby se problémy s prostatou dále nezhoršovaly, užívání doplňku podpořte i zdravějším životním stylem. Před spaním zhruba 2-3 hodiny nepijte větší množství tekutin. A už vůbec ne takové, které obsahují alkohol či kofein. Právě tyto nápoje totiž mohou problémy s častým močením a rychle naplněným měchýřem ještě zhoršovat.

Když pijete během dne, vždy dávejte přednost upíjení nápoje po menších doušcích, ale častěji. Pokud toho vypijete příliš mnoho najednou, budete si každou chvíli odskakovat na malou.

Pomoci také může, když nebudete zadržovat moč, když pocítíte akutní potřebu na močení. Na toaletě pak po vyprázdnění ještě chvíli počkejte a ujistěte se, že v měchýři nezůstal zbytek tekutiny, která potřebuje ven. Také nezapomínejte na zdravý jídelníček, na redukci přebytečné hmotnosti a na pravidelné kontroly u urologa, který je vaším spolehlivým partnerem.